基础设定

 11：00－12：00分析订正

    12：00－12：30午饭

    12：40－13：40回教室趴在桌子上午睡

    13：50－14：00将尿道塞接入书桌旁机器，期间机器抽空体内尿液

    14：00－17：00考试单双周专业课一/专业课二

    17：00－18：00分析订正

    18：00－19：00制定下周计划

    19：00－23：00休息/执行惩罚

    23：00－23：30晚间惩罚有惩罚项目的

    0：00－6：00睡觉

    详解：

    惩罚包括但不限于憋尿、瘙痒、抽打和电击。

    1.起床：应在响铃三分钟内穿戴整齐下床，未做到则会在三分钟之后开启贞cao带的电击功能，并惩罚早饭后的排空期间接受连续三次倒灌惩罚。

    2.洗漱：两人应在6：30之前完成洗漱，并在cao场集合完毕，未到cao场则在跑步期间开启尿道塞、肛塞和束腹带振动，跑得越慢振动越快。

    3.跑步：未在规定时间内跑完1500米则惩罚早饭后的排空期间接受连续三次倒灌惩罚，并在下午运动时间内，运动量增加1500米跑步。

    4.吃饭：自助打饭，每人应将盘子里的饭菜都吃完，没吃完的每克剩饭在