第三十四章 气球！？

    “右脚蹬出，再来一次！”

    “好，休息三十秒再进行下一组！”

    终于结束了！李宇昂松开牵引带直接躺在了地板上，大口大口喘着粗气。

    没想到王萌教练竟然这么严格！这就是在挑战极限啊！

    已经停下休息，准备换人的另外两组队员，看着还在坚持的李宇昂，都忍不住在心里嘀咕。

    他们都有过类似的经历，当做一个动作坚持到极限的时候，随之而来的是浑身止不住的颤抖，脸上所有毛孔都打开，汗水不断地渗出，已经无法分清是汗水还是泪水。

    由于其他运动员都是两人一组交替进行，李宇昂这组只有他自己需要训练，所以李宇昂在这个项目上要比其他人多一倍的训练量。

    王萌这样安排也不是胡来，她知道李宇昂这小子乳酸阀值比一般的运动员要高很多。大训练量不会对他造成太大的影响。

    王萌自从看过国家队训练计划之后，一直都觉得现在的训练量远远达不到李宇昂的上限，不能完全挖掘出他的潜力。

    中国短道速滑男队已经很久没有新人冒头了，她必须今早挖掘李宇昂的潜力，以保证BJ冬奥会的胜利！

    人在运动时，肌rou的收缩和伸展都会消耗能量并产生乳酸。

    运动强度低时，人体可以对乳酸进行分解。当运动强度增大，乳酸的产量会大幅度上升，此时暂未被分解的乳酸就会在肌rou和血液里堆积。介于这两者之间的乳酸值被称为乳酸阀值。

    当运动强度持续在乳酸阈值以上