月半小夜曲 第58节
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,认真地道歉:“对不起。”
栗枝没有说话,她已经睡着了。
早在很久很久之前,栗枝和其他人一样。
她以为抑郁的人,是每天都在沉浸于悲伤,无时无刻不在那种痛苦之中。
后来的栗枝才发现,并不是这样。
悲伤只能占情绪很小很小的一部分。
抑郁是什么呢?
它是自我厌恶,是被孤立,是内疚,是焦虑,绝望,麻木。
——你见过油漆工人刷墙吗?
——不小心将一大块油漆掉落在地面上,你什么都做不了,就只能盯着油漆,眼睁睁地看着它变干。
那么那么多的负面情绪涌出来,但你动不了。
再如何焦急、不安、痛苦,也无济于事。
你只能看着油漆变干。
哪怕快乐,也会有患得患失感,你没有办法享受它们,反倒会担心它们终将会消失。
如此不安。
在家隔离的第一个周很快过去,再次上门时,秦绍礼作为密切接触人员,同样接受了核酸检测以及隔离时间的要求。
社区服务人员很好,也很热情,志愿者承担了代买菜、采购的任务,也会帮忙将楼下快递柜的快递拿上来。
秦绍礼给栗枝买了许多漂亮的绘本,英文版、中文版,栗枝除却工作外,最喜欢的,就是坐在地上,仔仔细细地翻阅这些绘本,看上面这些精致美丽的画。
栗枝没有说话,她已经睡着了。
早在很久很久之前,栗枝和其他人一样。
她以为抑郁的人,是每天都在沉浸于悲伤,无时无刻不在那种痛苦之中。
后来的栗枝才发现,并不是这样。
悲伤只能占情绪很小很小的一部分。
抑郁是什么呢?
它是自我厌恶,是被孤立,是内疚,是焦虑,绝望,麻木。
——你见过油漆工人刷墙吗?
——不小心将一大块油漆掉落在地面上,你什么都做不了,就只能盯着油漆,眼睁睁地看着它变干。
那么那么多的负面情绪涌出来,但你动不了。
再如何焦急、不安、痛苦,也无济于事。
你只能看着油漆变干。
哪怕快乐,也会有患得患失感,你没有办法享受它们,反倒会担心它们终将会消失。
如此不安。
在家隔离的第一个周很快过去,再次上门时,秦绍礼作为密切接触人员,同样接受了核酸检测以及隔离时间的要求。
社区服务人员很好,也很热情,志愿者承担了代买菜、采购的任务,也会帮忙将楼下快递柜的快递拿上来。
秦绍礼给栗枝买了许多漂亮的绘本,英文版、中文版,栗枝除却工作外,最喜欢的,就是坐在地上,仔仔细细地翻阅这些绘本,看上面这些精致美丽的画。