第 20 章(带我出去好不好，我可以帮...)

喳喳给吵死了！

    还迷失在空无呢，她纠结的是怎么稳住心神，不让自己烦躁到想杀鸡砍鸭！

    重新进到‘人间世’，又是一片“动物大合唱”。

    哎！

    此时此刻，秦步月想到了那句名人名言——人的悲喜并不相通，我只觉得他们吵闹。

    吵死了啊啊啊。

    火气上涌的秦步月用力攥住‘支点’，努力平复着呼吸。

    专注专注……

    她对心流的概念并不陌生，心理学中是指一种人们在专注进行某行为时所表现的心理状态[注]。

    秦步月身为一个写手，对这种状态十分熟悉。

    她码字的时候一旦剧情顺畅，对着电脑一坐就是俩小时，完全感受不到时间的流逝，也听不到周围的声音，是一种高度专注、彻底沉浸的状态。

    咳，看、刷剧、玩游戏的时候也有这种状态。

    可惜现在的她没有电脑，没有键盘，没有！只凭着专注呼吸进入心流状态？

    有点难。

    秦步月忍着周围的吵吵闹闹，攥紧了‘支点’去感受呼吸，还是得靠正念冥想，努力寻找心流的状态。

    一呼一吸间，也分不清过去了多久……秦步月耳边的声音逐渐有了些变化。

    从动物的嚎叫声慢慢变成了模糊的人声。

    秦步月眉峰微蹙，刚