关於作者

    会写这本书的原因是因为我自己本身是一个敏感又很容易恋Ai脑的nV生，在经历了很多段感情後，我被Ga0得JiNg疲力尽。我花了很长一段时间学习恋Ai心理学，也接触了很多感情教练，在这段过程中，我也谈了一场很健康的恋Ai，所以我以为自己已经能把感情“掌握”的很好了，自认为自己在感情中应该是很理智跟清醒的人，我也觉得自己很轻易就能Ga0定任何一个我想要的对象。一直到我单身後碰到了一个我怎麽都Ga0不定的男生後，我发现我“理智”的状态立刻不复存在。我变得非常疯狂与痴迷，身边的朋友都对我的状态感到不可思议。当时那样恋Ai脑的状态开始严重的影响到我的身心健康跟生活状态，但是我在那段过程中学习到了很多新的价值观，最重要的是，我更认识跟了解了自己，我也才终於明白了那些所谓的策略其实远不及於调整好自己的状态来得有效。後来，我踏上了做情感谘询师的这条路，在我经手的案例中，我发现原来恋Ai脑是一个非常常见的现象，也是大部分人在谈感情中所呈现的状态。我的客户们跟我过去恋Ai脑那段时间的状态一样，总是为了某个人哭的伤心yu绝，常常为一段关系感到受伤跟挫败感，大部分的时间都不是在享受恋Ai，而是在不断的情绪反覆折磨中，一边痛苦、焦虑，一边又无法放下一段感情。当我用自己研发出的系统跟方