训练计划制定（终）

延长，每年度中，在当日温度低于八摄氏度以下的户外露出总时长不得低于50小时，否则惩罚系数加十。”

    小妮看着五十小时的指标，心中窃笑。

    这下主人不能认为我在偷懒了吧？

    小妮所住的地方位于南方，冬天大多湿冷，体感温度比之实际温度还要更刺骨，而且实际温度低于八摄氏度的时间也并不长。

    这意味着......小妮可能甚至要在寒冷的冬天，在外面连续待24小时？

    才能够增加完成任务的概率！

    而且，毕竟是年度计划嘛，惩罚系数多加一点也很正常对吧？

    小妮期待的看向空处，希望能得到系统主人的夸夸。

    但没有，光幕依旧未出现，那属于主人的声音也并未出现。

    小妮瘪了瘪嘴，只好继续撅着屁股编辑起来。

    “小妮应当进行冬泳等活动强身健体，冬泳的地点可以自定，但必须裸泳。每被一人目击到裸泳，且对方未答应保密且中出小妮，惩罚系数加一；在温度高于2℃水域游泳，每次惩罚系数加五。

    额外的，中出成功的定义是直接射入zigong，若未达成则同样计算，为他人提供性服务的过程中，同样属于高潮禁止的训练期间，遵循二十三，即高潮禁止相关规定”

    ‘冬泳的地点可以自定’就纯粹是小妮本人的恶趣