训练计划制定（2）（认系统为主）

再用清水冲洗，但漱口不能再使用正常牙膏进行二度清洁

    4，排泄物处理原则，要知，小妮是低贱的存在，从等级上讲，排泄物同样比小妮高贵，哪怕是小妮自己的排泄物。

    所以排泄物处理过程中小妮应对其抱有最大程度的敬意，分明是比小妮高贵发存在，却被迫需要成为小妮自我调教的工具，小妮应时时刻刻保持对之的敬意。

    管这里的第四小点其实没什么具体意义，但是有了这一条，却是更加能够帮助小妮进行不仅仅是身体上的，更重要的是在心理上的彻底改造。这对于小妮的意义，甚至远甚于单纯的身体调教。

    二十二，saoxue与口xue相关。关于小妮saoxue与口xue的调教前面也有过相关的调教方案了，但是没办法，谁叫从概率上来讲，这两个区域会是小妮下贱的身体上最受欢迎的地方，最容易被欺负的地方呢？

    关于其的性虐调教项目主要包括高潮边缘，疼痛适应。

    二十三，除了进行第九条的训练以外，小妮需要额外在每天自慰高潮一次，在进行此次自慰之前应该在日记本上详细记录具体时间。

    在除了此次自慰至高潮以外，不允许其他的高潮行为，包括前文所述的一切高潮禁止的项目。

    若高潮且未被上文项目惩罚，则在此补充惩罚，非法高潮后惩罚系数加一。

    二十四，疼痛适应，每日使用竹鞭等各种器具击打saoxue不低于一百次，使用十九相关的rufang飞镖穿刺阴蒂每日至少30次。

    若当日尚未寻找到合适的rufang飞镖器具，则