第241章 你这个要求有点过分了

也没有刻意放慢，眼看着马上就要念出一了，宋晏洲紧抿着唇深吸一口气，咬着牙浑身的肌rou都在颤抖收缩着，疼痛和无力的信息迅速从全身传递到了大脑，他将所有的不适全都压在喉咙之中，只是呼吸越发沉重。

    当叶暮念出“一”时，宋晏洲又重新站了起来，整个人都在颤抖和摇晃着，但凡动一下，大概就会腿上一软，彻底倒下去。

    但是他眸光炯炯有神，像是在告诉叶暮，他还能继续下去。

    叶暮双手环胸和他面对面站着，道：

    “站起来，已经是你的极限了对吗？”

    “那就站军姿，站到你倒下为止。”

    “我会接住你的。”

    “……好。”他的声音有些哑，说话格外的艰难，在几分钟之后，朝着叶暮的方向倒下，叶暮直接把人接住。

    “别晕过去。”她提醒他，宋晏洲已经连一个字都不想说了，其余人今天也被练的极惨，上一个月的训练在这次训练中，仿佛只是小儿科。

    叶暮没有给他们定单独训练某个身体部位的训练任务，每一条任务都十分考验他们的综合能力，还分了阶段，一个阶段比一个阶段严格和累人。

    太阳落山之时，他们已经结束了一天的