10训练（微）

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    何尊把杠铃放回墙边的置物架上，“准备关掉重力倍化效果了，做好准备。”

    “好。”元安认真调整着呼x1频率。

    何尊走回她旁边，搂住了她的腰，“3，2，1。”

    倒数完毕后坠在身T、四肢上的多倍重力陡然消失，元安活动了一下肩膀，“回到正常重力之后，呼x1都轻松了一点。”

    何尊俯身抱起她，“接下来的步骤是肌r0U放松，我们去外面的软榻。”

    训练室的外间是正经的宋制茶室，走过一扇雕花门后可以看到线条简洁的实木桌椅、茶案、花几，案上摆着整套的天青sE茶盏、茶壶。

    软榻在一扇朝南的雕花窗下，庭院的灯光透过半透明的窗纱投下了一层淡淡的光晕。

    何尊俯身把元安放在软榻上，然后蹲下替她脱掉了训练靴。元安抬手拆散了梳成马尾的长发，“手臂有点酸。”

    “按摩完去泡一会热水澡应该可以舒缓肌r0U的酸痛。”何尊放好靴子，从软榻旁的小几上拿起Sh巾仔细擦g净了双手。

    元安拆完头发，平躺下去，“我训练的强度和军方的普通士兵相b差了多少。”

    何尊在她身边坐下，“军方的普通士兵不会进重力场训练，只有经过基因强化的人类才能承受几倍重力下的训练。”