天天被宗主日批34

乐心里想得不得了，见他哥哥这么问，不由瞪大了眼睛。

    一双眸子在暗夜里发着光。

    “你躺下来，闭上眼睛，手放在肚脐下三寸……”云苏开口道。

    “三寸是多少？”云乐问。

    云苏拿起他的手，将他的四个手指并拢，“这就是三寸。”

    云苏拿起他的手放在肚脐下，给他比划出三寸的位置，“用你掌心的位置贴在这里。”

    云乐被他哥摸得有些痒，将他哥的手拿开，自已用掌心贴在脐下三寸的位置，“这样？”

    “嗯，吸气的时候用小肚子吸，想像气从你的小腹进入……”

    云苏在一旁指导他如何呼吸吐纳，见他做对了，又进了他爹的房间，将同样的方法教给他爹。

    云天翔目露笑意，伸手摸了摸儿子的脑袋，“爹会了，你去歇息吧。”

    “爹，你要勤加修炼，修炼不只可以长寿，最主要的是不会生病，以后干活也不会累了。”云苏殷殷叮嘱。

    “爹晓得了，一定勤加修炼。”云天翔看着cao心的大儿子，心里软软的，“快去睡吧。”

    “嗯。”云苏出了房间，带上门，他没有去睡，而是在身上拍了一道隐身符，轻轻推开后面的厨房门出去，到自家的地里，按照蕴养灵田的方法蕴养自家的地。

    虽然不知道有没有效果，但总归试上一下不吃亏。

    将家里的地全部蕴养完已经