迷你中文 - 综合其他 - 奔跑吧在线阅读 - 第二章〈略有小成〉第二节

第二章〈略有小成〉第二节

的有力,但也非常的累。

    除此之外,还会练习组合式的多球,像是第一球正手拍,第二球反手拍,第三球侧身拉球,三球一组。或是第一球反手,第二球侧身拉球,第三球正手扑球,也是三球一组。

    每次练习多球,都会让我深深觉得练跑反而轻松许多,真的。

    对练,则是指另外一个人实际跟你互相练习,像是练习正手拍,两人不断的用正手拍互相击球,练习的是控球的稳定度,如果两人可以正手拍对练五十次,就算及格。

    当然,也可以对练反手拍,一样对练五十次,或者是一人拉球,另外一个人挡球,拉球的人要控制力道和方向,挡球的人要把球挡回原本的位置,这个b较难,能练拉挡十次就算稳定度不错了。

    以上这些是用系队的标准来看,如果是校队,可远远不只如此。

    多球和对练一个小时左右,大家就会来玩点对抗赛,像是打国王1或是分队,输的请饮料或是负责把散落一地的桌球回收。毕竟中午时段就那麽一点时间,要再多练也很难。

    这大概就是我大二下学期的主要训练内容,练跑,多球,对练,模拟赛,然後无止尽的反覆循环。

    同样的事情,重复做。

    听起来简单,其实很难。

    格拉德威尔曾在他的书《异数》中提道:「人们眼中的天才之所以卓越非凡,并非天资超人一等,而是付出了持续不断的努力。一万小时的锤炼是任何人从平凡变成超凡的必要条件。2」

    这也是後