三、摔跤员迟到被教练惩罚

的自律能力一直有待提高。他需要一个强烈的教训来让他认识到自己的错误。

    “你知道我们队的规矩，对不对？”李军教练严肃地问。张明默默点头。

    “根据我们的规矩，迟到是要接受惩罚的。

    “是的，教练。”张明低声道，他的脸色变得更加苍白。

    李军教练走到他身边，低声说：“脱下你的裤子。”

    张明身体一颤，但不敢反抗。他慢慢地解开裤子，把它们脱到膝盖处。

    李军教练拿起藤木棍，高声宣布：“根据队规，迟到30分钟以上，将接受20下藤木棍打臀的惩罚。现在，你自己数着打下去的次数。”

    张明紧紧咬住下唇，他感到自己的眼泪快要流出来。他不想让教练和队员们看到他的软弱，但惩罚的痛苦让他难以忍受。

    “一、二、三、四……”张明数着打下去的次数，他的眼泪已经流了下来。他的臀部在每一次打击下颤抖着，疼痛传遍全身。

    当惩罚结束时，张明的眼泪已经湿透了他的脸颊。他默默地穿好裤子，低着头走向一边。

    李军教练看着他，心中有些不忍。他知道这个惩罚对于张明来说过于严厉，但他希望他能从中学到一些东西。

    在训练场上，队员们看着张明默默承受惩罚的情景，他们的心中充满了敬畏和同情。他们知道这是队规的必要之举，但同时