咖喱饭

r>    拿一口深的小锅，上面一小块铁丝网，倒入油，等到油热冒烟，将猪扒送进去，霹雳吧啦，冒泡泡的滚起来，等到炸到金hsE就好了，放在一旁等凉了。

    杂粮饭已经蒸上了，JiNg米换成粗粮总是蛋白质不够的，要多加一点蛋白质充足的燕麦米。

    从冰箱里拿出胡萝卜，土豆，一小块洋葱，一把上海小青菜，切成块状。

    拿出铁锅，里面放一点椰子油，把纯咖喱粉放进去炒，看到咖喱粉从糊状变为细腻的酱，放一点点椰浆，加水，将胡萝卜，土豆，洋葱，青菜放进去，煮的差不多的时候，放入盐生cH0U的调味料，不要放太多太咸，咖喱酱就做好了。

    杂粮饭出锅放在盘子里，将咖喱酱浇到饭上，上面是剪好的猪扒条。

    好香呀！，于大雪拍照发了朋友圈，展示自己的每日厨艺。

    用勺子将沾了热热的咖喱酱的饭挖一勺送入嘴里，炸猪扒条香脆r0UnEnG，太幸福了，果然七情六yu之中，食yu最为凶残！

    打开樱桃小丸子的动画片，跟着开开心心二十分钟。

    看手机里朋友圈吹捧的彩虹P，章谷雨点赞之后评论，“真厉害。”

    于大雪喜滋滋的想，不怪她NN那么喜欢章谷雨，长得俊