经01
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也就是使骨骼强壮. 具T的做法是： nV方侧身躺卧在床铺上. 左膝盖向前屈曲. 男方的俯身向下.. 男方用花丝刺激nV方的金G0u. 相互JiAoHe五个九数. 也就是进行四十五次x1nGjia0ei合.完成之後就停下来. 每天坚持这样做. 不但能够使男nV双方的关节调和. 还能治疗nV方的闭血症. 每天按照这个规则JiAoHe五次.十天治好病. 第五种补益元JiNg和血气的方法叫做调脉. ，也就是调理身T的筋络. 具T的做法是： nV方侧卧在床铺上 将右膝盖向前屈曲 左臂自然伸直 男方站在床铺前的地上. 男方用花丝刺激nV方的金G0u. 相互JiAoHe六个九数. 也就是进行五十四次x1nGjia0ei合.完成之後就停下来. 每天坚持这样做. 不但能够使男nV双方脉络通畅.