12游泳
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戴清嘉穿的是李韵买的像潜水服一样的长袖泳衣,Sh了水特别难受,她想蒙混过关。 俞景望指示道:“你去那张凳子上,四肢悬空,做一遍动作。” 戴清嘉不情愿地趴上长凳,回忆课上老师教的,胡乱划拉几下。 俞景望虽然不是专业的教练,但是眼睛很锐利,很快看出戴清嘉的问题,一一进行纠正。 “你蹬的时候太用力了。”俞景望用浮板点了点她的腿,“收腿,是用脚后跟去寻找指尖,而不是把膝盖往前抬。” 戴清嘉感觉自己像搁浅的鱼,缺少水的浮力,动作很费劲,她做了好几次衔接都错误了:“到底有什么区别?” 俞景望看不下去,握住她的脚踝,牵引着她的动作:“记住,是这个方向。” 戴清嘉浑身上下都很怕痒,脚部传来微麻的感觉,她往回缩:“好了吧?” 戴清嘉的运动细胞b学习细胞发达一点,好不容易达到了俞景望的及格线,她如释重负地站起来,朝更衣室走。 俞景望挑眉:“去哪?” “回家啊。” “下水练习。” “我才不下,我已经会了。” 水深两米的标识很显目,戴清嘉正要后退,俞景望抓住她的手臂:“你是自己下,还是我帮你下?” 戴清嘉还是摇头,俞景望微微不耐,直接提醒道:“闭气,入水的姿势准备好。”<