32meimei别搓了，我害怕（1000珠加更）

    今天的练习是扎马步。

    徐瑶手里抓着自制沙袋，一声不吭地将马步蹲得很标准，其实腿已经在打颤了。

    “练武就是这样，光会招式心法是远远不够的，若没有足够的T力，还来不及过完招便已经败下阵。”

    谢流玉替她擦掉额间的汗：“所以阿瑶可还要坚持？”

    “当然。”徐瑶咬咬牙，y撑下来。

    她也没想过做什么绝世大侠，但是既然到了这个人人都能一把剑互砍的地方，她就得学点武功自己保命。她当然可以选择回魔教把那本秘籍挖出来走捷径，就可以不用吃这么多苦了。

    可是她不想和徐宁一样，她不想自己唾弃着徐宁靠nV人，却又靠顾秋水给的秘籍变成和他一样的人。

    只有自己脚踏实地得来的东西，她才能心安理得去接受。

    青青T力跟不上早就在一旁歇下了，等徐瑶结束完扎马步立刻迎上来给她送水。看着徐瑶满头汗水一脸心疼：“阿瑶jiejie的师兄怎么这么无情，就看着阿瑶jiejie这么受苦……”

    徐瑶喝了口水，无奈道：“你不要这么说他，师兄是为了我好。”

    浑身都出了汗，黏腻地贴在身上实在有些不舒服。徐瑶去了后山的一个天然小浴池里洗澡，酸痛的肌r0U泡在热水里，浑身