四 天晴日好，雪地焖j

山。

    这日，杨莲亭跑完二十圈小山头，哈着白气，跃入山涧。

    这副身体才十九岁，虽然身高过人，但还是少年人的体型，并不壮硕。

    “喝！”杨莲亭发力震脚，将雪地踩出个小坑，露出底下松软的泥土。

    他简单挖了挖，便将怀里包好的东西放进去，埋起来，在土堆外生起火。

    做好这些，杨莲亭就走到一边，继续自己的锻炼。

    俯卧撑一百个，负重深蹲一百个，吊在树上仰卧起坐一百个。

    琦玉老师做三百秃了，他做一百总不会秃吧？

    杨莲亭被自己的想法逗乐，倒立在山涧边，手指摸着被火烤得干燥温热的土地，围着自己准备的美食缓缓转圈。

    “不知道这简陋版叫花鸡好不好吃，如果不好吃我就独吞了，”杨莲亭咕哝，“反正都是蛋白质。”

    好吃的话，就带回去孝敬李哥黄大仙。

    黄大仙教的功夫实在太粗浅，他稍看两眼就明白那些动作的力道路数，甚至后面几刀会从哪来都猜得八九不离十。

    内功练不出来，招式无处可寻，不如练体能练力量练反应速度。

    半个时辰，杨莲亭练的把棉服都脱了，香气渐渐盈散开。

    他看着火候差不多，便捋起袖子踢开火堆。