第五章改变，需要付出代价*3

身200公尺，划手、踢水各100公尺5个循环，主餐进行法特雷克训练，循序渐进，很人X的。另外，郝逸希先跟我到队办。」

    「厚，一开始就法克雷特，哪来的人X??」大夥儿哀嚎着，悻悻然起身，往器材室走去。

    法特雷克训练是一种「速度训练法」，慢游200公尺，冲刺50公尺，在那冲刺的50公尺里会浑身虚脱无力，几轮下来就会有一种濒Si的感觉，让人觉得非常法克，所以我们都戏称这根本是「法克雷特」训练。

    不过，对我来说，我觉得最法克的是总教私下把我叫进去队办讲的事。

    那时欧时庭已经坐在队办里煮着咖啡，他静静地没说话，但我知道他是一切了然於心，不动声sE罢了。

    「小兔，我想四校联赛对你来说不是问题，我已经拟好你全大运的参赛项目，成绩将用来申请进入国家队参与下届亚运的资格，你要好好表现。」总教开门见山，完全不铺陈、不客气，我连说不或装傻的机会都没有。

    「总教，我??」我绞着手指头，心里两个声音不停吵架。

    快啊，快告诉教练你要退出泳坛了。

    还是不要好了，都已经加入游泳校队，还想着退出泳坛啊。

    「会不会压力太大？」总教见我支支吾吾，难得显现了一点菩萨心肠。

    「我、我不??」