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按照尚止的要求摆放了各种跑步机，铁杠铃，沙袋等各种健身用具，甚至还有几件冷兵器。当张管家和尚方看到尚止采购这些东西的时候，都吓了一跳，张管家觉得尚止一个omega，怎么兴趣爱好和那些野蛮的alpha一样。

    尚方倒是不这么想，他对尚止更加赞赏，尚方认为，不管是omega、beta，还是alpha，良好的身体素质都是第一位的。特别是，尚止的精神力快接近2s级，要是不好好锻炼身体，岂不是暴殄天物。

    最后，尚止还特别分隔出了一间静室，在靠近窗户的位置，专门供他打坐修行用，因为在星际时代没有蒲团，所以他找了一个很厚的坐垫作为代替。

    尚方听说后非常疑惑，专门给尚止打电话问他这东西到底是干嘛用的。尚止告诉尚方，这是那位世外高人仰山君教授给自己的锻炼功法：在坐垫上面盘腿而坐，宁心静气。久而久之，就可以达到强身健体锤炼精神的目的。

    尚方听了后表示非常感兴趣，说自己也想学习。

    尚止说，等自己熟练掌握之后就教给尚方。尚方说，那好，爷爷等着。

    说罢，爷孙俩哈哈大笑，其乐融融。

    当然，除了自己，尚止也没有忘记自家的宠物猫咪憨憨。他还在犹豫纠结什么风格适合他家小喵喵，一个喵粉丝就替他安排好了。

    今天，他去帝都星图书馆查找资料的时候，据何大叔说，他家小喵又越狱了。

    何大叔眼睁睁的看着小猫咪朝他露出一个人性化的笑容，然后伸出爪爪刨