第一百五十章 宗师 上

指点的一样，从脚慢慢到腰。

    “不行，你要练出敏感来，不敏感，不会出功夫。活动的时候，神和意都要随肌rou慢慢走动。”王超看着曹晶晶站了一下，觉得不对，连忙出口道。

    “什么是神和意？”曹晶晶问。

    “嗯，这个……”王超想了一想，“你现在从脚跟轻微地发劲，就好像有人拿着一个锋利地刀，刀锋随时要割开你的皮肤，你的那一块皮肤战栗起来。这就是敏感，也就是神和意都放到了那个地方。你活动哪块地方，那个地方就要有这个敏感才算数，如果没有，就仔细的找，找了敏感，才算出功夫。”

    “好了，你慢慢练，就这一个姿势，要日积月累，不要放松。每天固定的站两个小时，一年后，保准你功夫大成，成为跆拳道高手。”

    王超教给曹晶晶的是正宗桩法精要，将粗劲化细，正如筛沙一样，是真正调养强韧带，筋络，肌腱的功夫。

    这个姿势是钻拳的架子，拿来站桩，轻微活动腰腿肌rou。

    王超没有教曹晶晶三体式，三体式要动脊椎，是拳术的精华，也最难领悟，一时也教不会。但桩法地原理却是都讲透了。能不能领悟，就看她自身地功夫了。

    “就只这么一点就好了？没有别的了？”曹晶晶站着问。“就只这些，你以为有多少东西？”王超似笑非笑。

    “不是还有什么筋脉，xue道，运气，打坐那些东西么？”

    “哈哈，哈哈，那些东西一大半都是忽悠人的，筋脉xue道，功夫练到最高，最自己身体地