双修养生修练

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    殷嬷嬷说:口传不记字,

    还Y补Y法:

    童nV双修产元Y,

    元Y炼JiNg化元气,

    导引开通会Yx,

    任督循环小周天,

    乌梅芝说:如何辨识童nV.

    殷嬷嬷说:

    眼瞳孔是清澈透明,

    脸夹下颚靠近长脖子处因天热而泛出红晕,

    上臂紧贴r侧，肘以下张开,

    rUfanG成长是直立，行走时易颤动,

    T0NgbU不会上下,左右,前后勯动，

    大腿根部没有缝隙,

    gaN门呈辐S状菊花座，

    YINgao绒毛呈倒三角排列。乌黑亮光泽并自然弯曲，

    牝户莲花埠呈荷包式,户门重叠型,富伸缩X，

    金G0u口紧闭，颜sE粉红，谷实深埋金G0u内。

    洪水呈半透明淡r白sE，没有味道。且源源不断，

    乌梅芝说:如何修练,

    殷嬷嬷说:分3阶,

    初阶:推拿按摩,脑,x部,下腹,

    中阶:气功导引法,如采日JiNg月华,彭祖闭气功,

    高阶:子时童nV双修,返