13没憋住，尿湿了瑜伽裤（）

    “十……十一……十二。”做完一组臀推，陆致鸣帮她把杠铃归位。

    “我累了，不想做了。”钟若桉强忍尿意，几十公斤的负重压在胯上，她做完一组已经憋到极限了。

    “不行，刚才深蹲就没做完，这组臀推必须做完。”陆致鸣强硬地说，面对青梅竹马，他是一点都不懂得怜香惜玉。“组间不要休息太久，继续。”

    “等等……”还没等钟若桉准备好，杠铃重新放到了耻骨上，她憋得小脸通红，深深吐出一口气，收缩小腹专注于臀部肌rou的收缩发力。

    每一次臀推，她都能清晰感知到小腹里的液体在晃；每一次紧缩，从膀胱传递到尿道的快感都愈发明显。

    钟若桉全身都在发抖，不仅是因为臀推本身的重量，还有逼xue和骨盆肌rou同时收紧带来的刺激。

    过电般的快感沿着脊椎细细密密蔓延，兜满的尿意非但没有减缓，反而被激得更加强烈。就算能忍住不尿，夹不住的sao水也要洇湿布料了，裆部一片深色好尴尬。

    “核心用力！小腹收紧！”陆致鸣拧起浓眉，严厉地提醒道。

    “我用力了！我不行了……啊——”钟若桉发出真切地求助，眼眶都湿润了，她怕陆致鸣觉得她是想糊弄，赶紧补了句。“快拿开，我不是无理取闹！”

    陆致鸣看出她不对劲，俯身帮她移开负重时，已经来不及了。

    “啊！呜呜……”钟若桉崩溃地掩面大哭。她穿的是浅色瑜伽裤，尿渍